肩周炎是很常见的疾病，主要是由外伤、风寒、姿势不当导致的。由于各种原因，肩周炎的患病人数很多，发病率也很高。那么，如何降低肩周炎的发病率呢?下面就为大家介绍一下。 　　1、颈部活动：颈部出现不适往往会影响到肩部关节的健康，所以防止肩关节疾病的产生要首先预防颈椎病，多做颈部活动就能有效的预防肩周炎。 　　2、颈部按摩：如果工作较为劳累，人们为了缓解颈肩部的酸痛和沉重感，可以利用双手对颈椎和肩部做一些力度合适的按摩，一天重复数次，能明显缓解不适感。 　　3、身体锻炼：长期进行身体锻炼，能有效增强身体各处关节和组织肌肉的韧性，对颈椎病和肩周炎的预防有着巨大的作用。 　　一旦发现肩周炎，要及时治疗。治疗肩周炎建议您使用多位一体靶向定位治疗技术。多位一体靶向定位治疗技术治疗创口小，痛苦小，不但不会给患者造成其他的影响，而是会给患者带来治疗的效果，从而达到治疗的目的。多位一体靶向定位治疗技术治疗效果明显，获得了很多患者的支持。 　　以上就是为大家介绍的如何降低肩周炎的发病率的内容。如果您还有什么疑问，您可以咨询中华骨病网或是咨询热线电话0311-87609599。
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